适应心理落差 ，迎接大学生活

-记湖南科技大学顺利举行《大学新生心理适应》主题讲座

为帮助大学新生适应新的生活环境，新的学习环境，解决新生因为理想与现实有差距而产生的困惑心理和失落孤独感，在10月10日精神卫生活动日这天，湖南省高校大学生心理健康教育研究会、湖南省社会科学普及基地和湖南省高校思想政治工作创新发展中心联合主办了一堂成长适应大课堂，由中国心理学会注册心理师，同时也是华中科技大学心理健康教育中心的副主任郭晓丽老师于当天19：30—21：00为大家进行讲授专业心理适应的一堂课。全省师生均可通过扫描推广二维码进入成长大讲堂第一课进行观看。

郭晓丽专家条理清楚的向大家讲解了四个小板块的相关内容，她指出进入大学，开启人生新阶段后，要与时俱进的适当的做好“加减法”，就是要减去自己之前的不合时宜的旧习惯，然后也要增加一些正确的健康的新习惯，让同学们获得了适应大学新生活的好方法。在直播过程中，郭老师也与同学们积极互动，同时得到了同学们的热烈回应，取得了了良好的课堂效果。

健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，优良的心理素质在大学全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质量产生进取而深远的影响，作为大学生，首先应当具备这种优良健康的心理素质。相信此次以大学新生心理适应为主题的讲座使很多人解开了心理适应相关问题的疑问，帮助同学们正确认识自己的内心，从而更好的迎接大学生活。2022级电子商务专业的陈宇家同学表示:“郭晓丽专家的讲解让我们受益良多，在纠正认识误区的同时我们也更加了解自己的心理变化的原因和解决办法，让我们可以更好的适应大学生活。”

新闻：姜艳冬 陈宇家